ボキボキ整体って何をしているの？筋膜施術との違いを分かりやすく解説
egushisei2025.9.1「ボキボキ鳴らす整体って大丈夫なの？」
「筋膜施術とは何が違うの？」
こういったご質問はとても多くいただきます。
どちらも間違いではありませんが、“何をしているのか”は実は大きく異なります。
今回は、専門的になりすぎないように分かりやすく整理していきます。
ボキボキ整体の正体とは？
いわゆる「ボキボキ整体」は、関節を瞬間的に動かすことで音が鳴る施術です。
この音の正体は、骨がズレて戻る音ではなく、
関節内の圧が変化して気泡が弾ける音（キャビテーション）といわれています。
目的としては
・関節の動きを出す
・神経の反応を変える
といった“瞬間的な変化”を狙ったアプローチです。
なぜスッキリするのか？
ボキボキ整体の特徴は、施術後に
「軽くなった」
「動きやすい」
といった感覚が出やすいことです。
これは、関節や神経に一時的な変化が起こるためです。
ただし、その変化が長く続くかどうかは別の話になります。
筋膜施術は何をしているのか？
一方で、筋膜施術は少し考え方が違います。
筋肉や筋膜の“滑り”や“緊張のバランス”に着目しながら、
体の使い方そのものを変えていくアプローチです。
特徴としては
・硬いところだけでなく、弱い部分も見る
・触れるポイントを絞る
・刺激よりも“変化”を重視する
という点があります。
決定的な違いはここです！
シンプルにまとめると、
ボキボキ整体 → 関節への瞬間的な刺激
筋膜施術 → 組織・感覚・動きの再学習
という違いになります。
どちらが良いのか？
結論から言うと、
どちらが優れているというものではありません。
大切なのは
「体の状態に対して合っているかどうか」です。
・関節の動きが問題なのか
・筋肉や感覚のバランスなのか
原因によって、選ぶべきアプローチは変わります。
当サロンの考え方
EGU姿勢サロンでは、
・その場の気持ちよさ
・音や刺激の強さ
ではなく、
「体がどう変わったか」を大切にしています。
そのため、施術の前後で
・動き
・力の入り方
・バランス
といった“変化”を必ず確認します。
まとめ
ボキボキ整体も、筋膜施術も、
それぞれ目的の違うアプローチです。
ただ一つ共通して大切なのは、
「何をしたか」ではなく「どう変わったか」
という視点です。
もし、
「自分の体にはどちらが合っているのか分からない」
という方は、一度状態を確認するところから始めてみてください。
まずは体の状態チェックから
当サロンでは、初回に“評価”を重視しています。
痛みだけでなく、「動き」を見ながら原因を整理していきます。
👉 初回50分 6,000円
👉 無理な継続提案は行いません
