肩こりを何度も繰り返す人へ。原因は“姿勢のクセ”だった｜牛久の理学療法士が解説
「整体に行くと楽になるけど、またすぐ戻っちゃう」そんな“肩こりループ”に悩んでいませんか？ 実は、肩こりを繰り返す人の多くに共通するのが“姿勢のクセ”と“使えていない筋肉”です。 ■ 肩こりの本当の原因は「筋力不足」 多 […]
牛久で猫背を改善したい方へ｜顎の位置が変わると姿勢も変わる
「猫背を治したいけれど、何から意識すればいいのか分からない」そんな声を多くいただきます。 実は、猫背の原因は背中だけではありません。姿勢を決める“スタート地点”は、意外にも「顎の位置」にあるんです。 顎の位置がズレると、 […]
整体の回数券の本当のところ｜お客様が知っておくべき“仕組み”とは
整体に通うとよく出てくるのが「回数券」。私自身も整体院で働いていた頃に数えきれないほど回数券を販売してきました。だからこそ分かるのですが、回数券には“表の顔”と“裏の事情”があります。 ここでは、整体の回数券を考えるとき […]
牛久で整体を探すときに知っておきたい3つの落とし穴
整体や接骨院を探すとき、「どこが良いんだろう？」と迷う方は多いと思います。インターネットの情報や広告だけでは分からない“裏の仕組み”もありますので、今日は整体を選ぶときに気をつけたい3つのポイントをご紹介します。 1.保 […]
牛久で産後ケアをお探しの方へ｜赤ちゃんと一緒に安心して受けられる整体
出産後、腰痛や肩こり、骨盤のゆがみなど、体の不調に悩むママさんは多くいらっしゃいます。「自分の体をケアしたいけれど、赤ちゃんを預けられない」「他の人の目が気になってリラックスできない」そんな理由で、産後ケアを後回しにして […]
長時間座った後の腰痛予防３ワーク
こんにちは。EGU姿勢サロンの江口です。今回は「長時間座ったあとに腰が重い、痛い…」という方に向けて、たった90秒でできる腰痛予防３ワークをご紹介します。 50代Aさんの悲劇 ある50代の男性Aさん。お仕事で1日中デスク […]
ゴルフで腰を痛めないための3つのポイント【理学療法士が解説】
はじめに ゴルフで一番多い怪我は、腰痛です！！ 特に仕事で忙しい世代は、練習時間が限られている中でスコアを上げようと無理をしてしまいがちです。 そこで今回は、理学療法士＋ゴルフフィットネススペシャリストの視点で、ゴルフで […]
腰痛で整体に行くべき？整形外科に行くべき？理学療法士が解説
腰痛で迷う人は多い 「腰が痛い…。でも整体に行くべき？整形外科に行った方がいい？」腰痛を抱える方の多くが、最初に悩むポイントです。 実は、腰痛は日本人の約8割が一生に一度は経験すると言われています。その原因や程度もさまざ […]
【お客様の声】腰痛あるなら試してみて！
理学療法士の先生 理学療法士の先生ということで来店しました！お話もよく聞いてくれて、的確にツボを押してくれます。血流がぐんと良くなった気がします。腰痛も軽くなりました！また行きます！ 血流や姿勢の改善 このたびはご来店い […]
これができない人は100％腰痛になる！
１９年見てきてほぼ全員！ 骨盤の歪みはなぜ起こるのか？ 骨盤自体に動かせない箇所ができてしまうからです。 なぜ動かせない箇所ができるのか。 それは骨盤が動かなくても、その上の背中や首で代わりに同じ動きをすることができてし […]